پاورپوینت اصول آموزش هند بال

فهرست مطالب
هدفهای رفتاری
قابلیتهای ورزشی در هندبال
برنامه ریزی آموزشی وتمرینی ورزش هندبال
انواع پرتاب
انواع دریافت
انواع پاس
انواع دریبل
انواع فریب دادن
تمرین برای افزایش قدرت وسرعت
تمرین برای افزایش قدرت شوت وگرم کردن دروازه بان
تکنیکها و تاکتیکهای دفاع درهندبال
تعریف دفاع
تکنیکها وتاکتیکهای حمله در هندبال
تعریف حمله
تمرینهای مربوط به مهارتهای پیشرفته دفاع
تمرینهای دفاع فردی
تمرینات بلوکه کردن
تمرینهای مربوط به مهارتهای پیشرفته حمله
تمرینهای مربوط به مهارت پیشرفته ضد حمله
دفاع با تعداد بازیکنان بیشتر
احتمالات ممکن برای دفاع تاکتیکی
آموزش دروازه بان هندبال
تمرینات دروازه بان
اصول گرم کردن
تمرینهای آمادگی جسمانی برای بازیکنان هندبال
تمرینات مربوط به قدرت عضلانی
تمرینات مربوط به توان عضلانی
بالابردن استقامت عصبی
تمرینات مربوط به چابکی
آمادگی روانی در ورزش هندبال
وظایف مربی وبازیکنان
قوانین ومقررات بین المللی هندبال
قوانین ومقررات هندبال
علایم داوری در هندبال
سنجش وازشیابی مهارتهای هندبال
آزمونهای سنجش آمادگی عمومی بدنی بازیکنان هندبال